糖尿病食勉強会。

糖尿病食勉強会。に、行って来ました。
朝9時予約ってどうよ？
もっと遅くても良くね？(=_ヾ) ネムネムゥ。
で。もっと大勢でやるのか？と、思っていたら。
ウチだけですかっ？？？(〃^∇^)o_彡☆あははははっ。
そうか～～～だから。完全予約制か～～～。
栄養士さんは。可愛い先生だったなぁｖ
優しく指導説明してくれました。
また、とても分かり易かったですｖ

以前。1日の食事を書き出したものを見ながら丁寧に説明解説。
どれが良くてどれが悪いか。
何が良くて何がダメなのか。
足してもOKなもの。ダメな物。
必ず摂取しないといけない物。
コレは何時食べていいものか？等等。
また、
80cal＝1単位　の分かり易い計算のしかた。
アルコールやおやつの事。
一日の総合系割る3等分。
どうしてそうしないといけないのか？等等。
うん。分かったよ。
終わってから。旦那さまが。
「Makoが言ってた量だったね？」
・・・。
だろう？
だから、言ってるんだよ。ちゃんと人の話を聞いてろよ！
ちゃんと考えて作ってるし。ちゃんと考えて言ってるんだよ。
聞いてない。考えてないのは。自覚が足らないのは、当事者のアナタだよっ。
Makoのことじゃないのにっ！
旦那さまさ。自分の事しか考えてないからさ。何時もさ。
いや。男ってのは、所詮そうなんだろうけどさ。

「じゃ！頑張るか。」
って。。。
ヲイ！！！！！
頑張るのは、頑張ってるのは
ア・タ・シ　だっ！
アンタは食うだけだろっ？
┐(´-｀)┌・・・・・・・・・・。
そこから。底から。間違ってるよ。アンタ。。。。(;´Д｀)　トホホ。
┐(´Д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ・・・。

けど。改めて。

単位計算。(´д｀)＜ﾏﾝﾄﾞｸｾ

気長に慣れるしか。ないのだの。

･*････*････*････*････*････*････*････*････*････*････*･
今日はこれから生協かぁ。。。
ε- (´ー`*) フッ・・・・・・。
段々。取る物が減ってくるな。（笑）