ターボジャム

ビリー隊長に従って。（笑）基本プログラムをやっていましたが。
ビリー隊長は励まして（グ・ジョブ！）くれますが厳しいす。
そして、忍耐も必要。
「何時までやるのぅ～～～？」と。堪えて堪えてやります。
また、腕立てとスクワット。やるんですよ。
スクワットはまだいいんだけど。腕立てが無理。
「膝を着いてもいいんだぞ♪」
でも。隊長。Makoの膝は痛んでおり。膝着けないス。(TДT;)…
なので。出来る事も限られている。
素敵な音楽なんだけど。音楽に乗ってやる。って感じじゃないんだよねぇ。とても厳しい。

で。同じショップジャパンでね。「ターボジャム」をやりだしてたんだよね。
とっても楽しそう♪で。しばらーーーーく悩んでおりましたが。
今月半ば。我が家にやってきました♪
ターボジャムチームリーダーは「しゃーりーん」
金髪の笑顔の可愛い女性です♪

基本は分かり易く優しく説明をしてくれます。（笑）
次の燃焼プログラムにて。基本と応用を組み合わせてやります。
音楽に合わせて、本当に踊るようにやるんだよね。
楽しい！！！！！！
しゃーりーんが可愛い♪（ヲイ！！
10分は。あっという間に終わるんだ。
ビリー隊長の40分。ゼイゼイとやっていたので。シャーリンは物足りなく感じますよ。
で。20分ワークアウト。
音楽に合わせてしゃーりんはずっと指導してくれます。
日本語吹き替えは「サブリナ」の声。（笑）
聞き易いですが。慣れてきたら英語を勧める。
しゃーりーんの地声の方が。はっきりしてて聞き取り易いデス♪
しゃーりーん可愛い～～～♪歌っちゃってるよ～。笑っちゃってるよ～♪
弾んじゃってるよ～♪子供のようだな。と。
そんなシャーりーンに笑いながらやるんだ。
でもね。この20分もあっという間に終わるのです。
めっちゃ楽しい。ノリノリで終わります。
最初は燃焼プログラムだけなんすが。
燃焼プログラム＋20分ワークアウト
の30分を。現在毎日やってます。わはは～～♪
楽しんだ♪また明日やろう！って。凄く思う。
毎日しゃーりーんと30分遊ぶ。これがMakoの今の日課。
現在1週間毎日続いてるんだよ。
これはとても珍しいっす。（Makoにとってはね？）
そのうち45分のカルディオパーティにチャレンジだな。（笑）
タップリとたるんだ脂肪が凹むには。何年かかることやら。（爆
でもね。ウォーキングで体調崩した事があるので。
外に出る事無く。楽しく30分運動が出来るってのは。凄くいいよね。

これからビリー隊長を買おうか？ターボジャムを買おうか？と
悩んでいる方がいらしたら。。。
ターボジャムをお薦めしますよ。
すんげぇ。楽しいから～♪

ショップジャパンは。海外のをそのまま放映してくれるので。とても楽しい。
ビリー隊長。シャーリーンのターボジャムに続いて「コアリズム」
これも凄く気になる。
「カエルのようにグワッグワッグワッ」わはーーーー♪
「痩せたいなら腰を振れ！」とかさ。（笑）
そそるよねぇ～～。
次は何が出てくるかなぁ？
続々と出てくるような気がするよ。
ある意味。それも楽しみだす♪ふふ～♪

と。体が落ち着いたのでシャワー浴びよう♪