やっと変えた。

Mako'sのTOPですが。↑
やっと変更が出来ました。
おねいさんのようですが。。。胸無いです。わはは。
何時もの如く。おにいたん。ですね。
綺麗なお兄さんシリーズというより。。。なんだろう？
中性シリーズとでも言いましょか。
時間は掛かった（構図に）けど。。。。今回もとても気に入っていますｖ
描きあがって良かった。←此方の安堵も有りますね。

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暑い！！！
と。寝汗をかいて、目が覚めました。
でも、眠い！！！！
が。起きたらとても涼しいですよ？
なじぇにあんなに暑かったのか？？？？ミステリー。
ですが。一旦起きちゃったので。もう寝ない。…(￣。￣;)ブツブツ
けど。眠いなぁ。。。。

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ターボジャム。
思ってみれば。もう３週間目になりますか？
早いですねぇ。。。。
で。体重が減るか？って言ったら減りません。わはは。
Makoがやるペースくらいじゃ。。。減らないんだよね。
ま、基礎体力というか。筋力が衰えないようにと思っているだけですので。
体重が減らなくても気にならないんですがね。
あ。だから。Diet　に良いとは。言いませんよ？（笑）
一応付属のワークに沿ってやってるんだけどね？
でも、一昨日だったかなぁ？
カルディオパーティ（４５分）を初めてやりました。
燃焼＋２０分ワークに飽きたってのもあった。
カルディオパーティー＞
Makoにはまだ早い！(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
いや～～～～～楽しいんだ。楽しいんだけど。長い！
クルーメンバーも後半は笑顔が少ないです。
メンバーがキツイって事は。Makoにも相当キツイですよ。
キツイ　ってもね？ビリー隊長よりかは。凄く楽なんだけどね？
そうそう。そして、ターボジャムは。出来ないワークが有りません。
全てしゃーりーんと一緒に出来るんだ。
それが一番お気に入りかな？
現在。
燃焼１０分＋２０分ワーク　から卒業して。（笑）
２０分ワーク＋腹筋ジャム前半１０分にしました。
Makoに変化が出てくるのは。一体何時ゴロからでしょうか？
それも有る意味楽しみ。
でも、毎日３０分。飽きる事無く。やってますよｖ
そして。毎回楽しい。
しゃーりーんマジックですな。うんｖ

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明日からお仕事続きますねぇ。。。
がんばりまふ。